有一座山叫庐山

三山五岳有它一席之地

历史上

3500多位名人在这里留下超过16000余首诗

李白惊叹庐山瀑布“飞流直下三千尺”

苏轼感叹“不识庐山真面目”

庐山

集合了万山之秀气万川之灵气于一的千古名山

以雄、奇、险、秀闻名于世素有

“匡庐奇秀甲天下”之美誉

所获得的赞誉不胜枚举

是世界文化遗产、世界地质公园、

中国最美十大名山之一

登高壮观，天地悠悠

大江茫茫，大湖汤汤

大山大水，央央气象

在庐山的峰峦之间绵延舒展

庐山位于中国中部江西省九江市南，全山共有90多座山峰，最高峰大汉阳峰，海拔1473.4米。

群峰间散布有许多壑谷、岩洞、瀑布、溪涧，地形地貌复杂。 

庐山无数次出现在文人墨客的诗词歌赋中

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”

如今庐山已是一处很成熟的旅游景区，山中的青山绿水、飞瀑、日出。

牯岭镇，位于庐山之巅.

平均海拔1164米，被称为“云中山城”、“天空之城”。

是一座美丽的、别致的、公园式的小山城。

街心公园可一眼预览庐山万国别墅的建筑。

如琴湖建于1961年，因湖面形如小提琴，故名。

湖坐落西谷，峰岭围抱，森林蓊蔚，环境幽雅。

曲桥连接，上缀水榭，形成绿水青山，相映成趣。

临立岛上纵览四周妙处横生。

花径公园位于牯岭街西南2公里处的如琴湖畔。

有公路抵达，沿大林路步行，顺路可见冰川遗迹──冰桌巨石，又叫飞来石。

仙人洞为庐山著名景点之一。位于锦绣谷的南端，有参差如手的“佛手岩”。

在佛手岩的覆盖下，一洞中开为仙人洞。

洞高、深各约10米，幽深处有清泉下滴，称“一滴泉”。

洞壁有“洞天玉液”等石刻题词。

美庐位于江西省九江市庐山风景区内，是庐山所特有的一处著名的人文景观。

它展示了风云变幻的中国现代史的一个侧面。

"美庐"曾作为蒋介石的夏都官邸，"主席行辕"，是当年"第一夫人"宋美龄生活的"美的房子"。

五老峰海拔1436米，高度194米。

因山的绝顶被垭口所断，分成并列的五个山峰。

仰望时像席地而坐的五位老翁，故人们便把这原出一山的五个山峰统称为“五老峰”。

五老峰根连鄱阳湖，峰尖触天，是全山形势最雄伟奇险的景点。

五峰中以第三峰最险，奇岩怪石千姿百态；

五老峰是庐山主峰，从一峰步行到五峰需要两三个小时，景色绝美。

三叠泉誉为"庐山第一奇观"。

由大月山、五老峰的涧水汇合，从大月山流出，经过五老峰背，由北崖悬口注入大盘石上，又飞泻到二级大盘石，再喷洒至三级盘石，形成三叠，故名;势如奔马，声若洪钟，总落差155米。

瀑布分三叠，各异其趣。

三叠中，一叠直垂，水从20多米的巅萁背上一倾而下；

二叠弯曲，直入潭中。

【活动日期】：3月4日 

【集合时间】：7:30  

【集合地点】：武昌火车站地铁站A口（具体以群内通知为准）  

【集合暗号】：斑马青年

【活动强度】：第一天休闲游西线景区，第二天爬五老峰，三叠泉

【活动安排】 

第一天（3月4日）

07:50  武昌火车站地铁站集合出发，前往庐山风景区，车程约3.5H

11:30  到达庐山风景区

11:40  换乘景区巴士前往牯岭镇，到达酒店安排住宿，车程约40分钟

12:40  统一安排午餐，稍作休息

14:00 带领大家游玩西线景点（也可自己随意游玩）

【如琴湖】【花径】【白居易草堂】（游览时间：30分钟）

【锦绣谷】游览时间约70分钟，锦绣谷有【天桥】【好运石】【险峰】【谈判台】【仙人洞】等景点。

【三宝树】【黄龙寺】【黄龙潭】【乌龙潭】【电站大坝】 游览时间约90分钟

晚上自行约饭，可以夜逛牯岭镇，观看《庐山恋》电影等

第二天（3月5日） 

6:50  起床收拾行李，酒店过早

7:30  集合，准备出发

8:30  到达【含鄱口】，后游览【含鄱口】景区，游览时间约1.5H

11:00  登顶【五老峰】

12:00  找风水宝地解决午餐

14:00  游览【三叠泉】

15:00  【庐山东门】集合返程

18:00  到达武汉，行程结束

注意：具体行程可能会有所差异，会根据实际情况稍作调整。

【活动费用】   450元/人

费用包含：

1、往返旅游大巴费用及司机住宿餐补费用

2、牯岭镇酒店住宿费用（两人一间）

3、餐费：正餐 早餐（十人一桌，九菜一汤）

4、景区门票免费（庐山一机游小程序自行预约）

5、专业户外意外保险

6、公共医疗药品等

费用不含：

1、景区内交通费用（90元，庐山一机游预订）

2、景区索道缆车费用

3、其他消费项目

【出行方式 】

20人成团，大巴出行

【关于退款】

该活动支持活动出发前48小时均可退款。

在活动出发前24小时，因为个人原因退出，我们退还50%费用。

在活动出发前12小时，因为个人原因退出，我们不退还任何费用。

退款金额预计在1-3个工作日内退回。

【温馨提示】

🟡食品要求：带足够的水或功能性饮料，能量食物（巧克力、牛肉干、能量棒等），需要配备两餐干粮。

🟡必备装备：户外背包20L左右，登山鞋，登山杖 ，帽子，护膝，墨镜，洗漱用品，垃圾袋，充电宝，身份证。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请认真填写报名信息，确认紧急联系人及其联系方式。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

8、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。

9、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

10、整个徒步活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，因有部分岔路，要注意严防迷路的现象发生。

11、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。