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青少年会心团体 Youth Encounter Group
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Youth Encounter Group
青少年会心团体
【什么是会心团体】
孩子一想起上学头都大了,利用各种借口逃避上学;
作业积压完不成,一有时间就玩游戏;
成天忧心忡忡,闷闷不乐。但有心事从来不给家长说。家长完全不知道TA内心到底在想什么;
自卑,性格孤僻,不爱说话,基本上没有什么朋友;
吃得多,动得少,体重已经严重超标。说了多少遍让TA去锻炼身体,死活都不听!
孩子抑郁了,去看了精神科大夫,吃了药,除了强大的副作用以外,病情没有任何好转。
可怜天下父母心,孩子这么不省心!我们一个心扑在孩子身上,孩子和我们却渐行渐远。
对于孩子,我们有太多的期盼,太少的耐心;我们有太多的道理,太少的方法。
更多的家长越来清晰的意识到,培养和教育一个优秀的孩子已经远远超出了自己的知识水平和能力。
青少年会心团体YEG将在成长中遇到障碍的青少年组织起来,定期聚会。在资深的心理师带领下,学会沟通,喜欢表达,学会和他人建立亲密关系。让团体成为青少年性格完善和心智成熟的一片沃土。
会心团体在美国已经有几十年的历史,数百万人在会心团体中摆脱了抑郁和焦虑的困扰,走出了个人孤独和狭隘的内心世界,获得了性格的完善和心智的成熟。
会心团体的创始人是美国心理学家卡尔·罗杰斯(CarlRansonRogers1902-1987)人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家,被心理学史学家誉为“人本主义心理学之父”。
【什么人适合参加会心团体】
不喜欢自己,严重的自卑感;
和他人交往时紧张、害怕甚者恐慌;
觉得生活过分单调和无聊;
孤独,没有朋友;
觉得活着没什么意义;
和家长无法沟通;
看不进去书,无法集中精力;
不想去学校,上学成了绵绵苦役;
无缘无故的情绪低落,高兴不起来;
到处都是人,但没有一个人理解自己;
无论怎么做,总是遭到父母的否定;
期待有知己或闺蜜,但是又很难与其他人走近;
无精打采,不想说话,想一个人呆着。
【会心团体的带领者】
资深心理咨询师 公孙炜先生
中国青少年心理成长基地资深心理咨询师
国家卫健委“青年大讲堂”社会心理服务特邀讲师
中国教育战略发展学会心理教育专业委员会委员
国际认知行为治疗协会(Association for Behavioral and Cognitive Therapies,ABCT)会员
美国焦虑症和抑郁症协会(Anxiety and Depression Association of American)会员。
国际华人医学家心理学家联合会(International Association of Chinese Medical Specialists & Psychologists,IACMSP)会员
国家心理咨询师职业资格认证专业培训师
中央电视台“心理访谈”节目特邀嘉宾
公孙先生是跨界的思想者和行动者。是我国最早从事心理咨询实践的探索者。曾从事职业教育多年。在他生命的盛年又重新回归心理学领域。
正在翻译美国思想家爱默生的随笔集《Emerson's Essays》。正在撰写《心理咨询,生命的另一条出路》。
【会心团体成员的话】
小时候的多动症让我严重自卑。长大后,爸爸带我上街的时候,经常有男人回头看我,我会惊恐的想到我身上哪出了毛病。我并不知道自己已经长得很漂亮了。参加青少年会心团体,从团体成员的充满爱意的眼神里,我看到了我自己的美丽。
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从美国Rice University大学休学回国以后,我对生活失去了全部的热情,对一切都没有兴趣了。没有兴趣去学驾照,没有兴趣去旅游甚者,甚者没有兴趣追女孩。整日沉迷于游戏。精神科大夫说我属于“分裂样人格障碍”,我对自己都绝望了。参加了青少年会心团体后,团体成员对我的热情关注以及成员直接坦诚的沟通,重新点燃了我生活的热情。现在,每当太阳升起的时候,我就觉得生活就像是窗外的一只红苹果,想忍不住去咬一口。
—— 欧阳凯 美国莱斯大学一年级学生
我痛恨学校各种非人性化的管理制度,我痛恨那些像机器人一般天天催我们好好学习的老师的脸,一想到去上学头都大了。参加YEG青少年会心团体要遵循的一个规则是:团体成员要毫无保留地及时说出内心真实的想法。在和团体成员深入和持续的交流中,我慢慢发现,自己对教师和他人产生的敌意,并不是别人真的就是冲着我来的,而是我条件反射式的假想出来的,是自己过于扭曲的认知导致的。这种对他人的敌意事实上是自己的大脑制造出来的。这种敌意针对的是一个个的“假想敌”。在团体成员坦诚的交流中,我惊讶的发现无论对自己和他人,自己的认知会有如此大的扭曲,我过去的痛苦并不来源于我一直充满敌意的老师和环境,而是根源于我过于扭曲的认知。
—— 虞然 北京大学附属中学初三学生
上高一后,班上的女生就强烈的吸引了我的注意力,她们的身姿和神情都会出现做我的梦中。可我完全没有勇气去接近她们,我太胖了,而且长相平庸。我常常绝望地想到,没有女生会喜欢我这样的男生。我掉进了痛苦的泥沼里,几乎没心学习。这种事儿当然不会对家长说了。参加YEG青少年会心团体后,有了和团体女性成员近距离接触的机会,我发现她们喜欢我的数学才能。另外,当我侃侃而谈国际形势的时候,她们也投来羡慕的目光。这让我慢慢明白,男生的智慧比身体更具有吸引力。我不再自己的外形黯然神伤了,在女生面前慢慢变得自信了。
—— 郑明 北京广渠门中学高一学生
上初一那阵儿,我是喜欢和同学们说话的。后来,看到一些男生说的很多很蠢的话,我不想让自己成为这个样子。有时候你对同学说你自己的心事的时候,他们不仅不理解我的感受,还用各种难听的话怼我。我就慢慢变的不在多说话了,有时候很想说的话也被自己压抑了。渐渐的,我发现在他人面前,我真的变得无话可说了。我根本不知道这种强烈的情绪压抑久了就会以一种破坏的形式发生,在情绪崩溃的时候,我会用小刀划自己的胳膊。在YEG青少年会心团体中,团队的带领者鼓励大家及时说出大脑的想法,并表达内心的各种情绪。看着别人表达内心情绪后得到大家的理解和共情,这让我也学会了把各种情绪表达出来,而不是压制下去。这样,我的情绪就有了出口。用刀划自己这种行为再也没有发生过。
—— 岩岩 中国人民大学附中 高二学生
我愿意和比我强的人成为朋友,不比我强的人我几乎不屑一顾。这样,我在学校了几乎没有什么朋友。业余时间我自己弹弹琴玩玩游戏也能自得其乐。YEG青少年会心团体提供了一个深入了解他人和自己的机会,尤其是这种持续性,每周一次,这样渐渐会让你和其他成员建立起友情。参加了青少年会心团体后,我第一次感到和他人建立一种亲密关系会是多么好的一件事情。我发现我过去就像是井底之蛙。
—— 潇春城 北京师范大学附中高一学生
【会心团体活动方式】
会心团体通常不超过十个人,团体成员是相对固定的。参加会心团体的人是按照相容原则进行认真筛选的,让参加的人都更容易接纳对方。在小组中参加者可以用自己的实名,也可以只用呢称。
活动期间,在一位资深带领者的辅导下,小组成员在无拘无束的情境中坦率交流感受和想法,通过相互影响,改善自己不良的人际关系和行为。具体技术主要有精神分析疗法、行为疗法、认知行为疗法和人本主义疗法。
【时间&收费】
会心团体活动每周一次,每次90分钟。
目前正在开展的会心团体的时间是每周六下午18:00 --- 19:30
【联系我们】
活动地址:北京市东城区东直门东方银座公寓D座26层D室
乘 车:地铁二号线东直门地铁站,下车出C口即到
驾 车:东方银座北面有停车场,南面有东环广场停车场
门 禁:一层门禁开门请拨打64094755或157 1003 7881
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