石京龙滑雪场

北京石京龙滑雪场于一九九九年建成，位于国家级生态环境示范区——北京夏都延庆，距北京市区80公里，是北京周边地区第一家、规模最大、设备设施齐全、全国最先采用人工造雪的滑雪场。雪场占地 600亩，布局合理，可同时容纳 5000 人进行雪上娱乐活动。这里场地开阔、地势起伏多变，东临素有 “小漓江”之称的龙庆峡，西濒北京市饮用水源头官厅湖，北依青山，南瞰妫川延庆，环境优雅、景色宜人，全年平均温度较市区低2-3度。

经过每年大规模的改建、扩建，目前雪场内设有滑雪道6条（高、中、初三个级别），总长4600米，其中最富挑战的高级滑雪道长1000米，垂直落差300米，最大坡度30度，平均坡度为16度；中级道长600米，落差135米，最大坡度28度，平均坡度14.6度；为初次体验滑雪运动的新手设计的初级道总长3000余米，平均坡度2-6度。

活动信息

【集合时间】：1、7:30 北土城地铁站C口（请提前10分钟） 2、辛庄桥东北角 G6辅路路边人等车

【活动费用】：188/人，2人或以上报名每人减10

【联系电话】：15611323633

【QQ&微信】：QQ:1215579754 &微信：1215579754

【报名方式】：姓名+人数+联系方式发至微信 因包车活动需要提前预定车辆，报名请支付费用 

【加入我们】：QQ群 597732929  口令：石京龙滑雪

【费用包含】

  1.往返车费

  2.全天滑雪票（含雪杖、雪鞋、雪板，魔毯，头盔）

  3.一日保险（需主动提供身份信息） 

【费用不含】

1. 雪具押金300

2. 设备租赁:储物柜20 雪镜30 雪服30 

3. 午餐自理，丰俭由人

【退款原则】因包车活动车辆都是提前预定的，活动前一天12:00后取消报名的，请自找替补，否则费用不退，请理解

活动行程

07:30 北土城地铁站集合出发，前往滑雪场，禁止迟到！早去人少，办理手续快。（出发前一天，会在微信群内发布群公告，敬请留意）

09:10 左右到达雪场！雪场门口合影留念，然后排队进入雪场，办理押金卡，凭押金卡领取雪具，领完雪具后，会滑的活动开身体，冲入雪场享受滑雪的乐趣！！！新手滑雪前一定要向会滑的高手请教；组织者免费指导不会的朋友！同时去会滑的朋友希望能发扬互助有爱的精神，在新手上雪道前帮助一下同去新手朋友熟悉雪性，犁式制动等基本要领。对于新手千万不能从滑雪道上毫无控制的冲滑下来！不要充当雪道上的杀 手！那样非常危险，也不能提高滑雪水平。体验滑雪过程中，组织者会在雪场与你一同滑雪，并与相遇者一起进行交流滑雪动作等。

12:00 左右吃午饭（午餐自理，可以自带，也可以在雪场内用餐）。

13:00 午餐后继续雪地寻找速度与激情；这是单身ＭＭＧＧ们最好的交流空间，尽情的留住欢乐与幸福吧

16:00 退还雪具， 乘车返回，

18:30 左右到京解散结束愉快之旅期待下次同行

【注意事项】

1、装备：外衣：滑雪服或其他防水透气耐磨的外衣均可，上衣最好鲜艳点，在白色的世界照相好看！滑雪后主意保暖；

2、内衣：暖呼就行，当然排汗透气性好的内衣更好；保暖的衣服：抓绒衣裤。抓绒衣裤视个人及天气情况自己决定。

3、衣包：能放下自已东西折包，同时也可带一小腰包或小背包，装热水和零食；滑雪体力消耗较大，建议买一些高能食品。其他：帽、围巾、保暖手套、厚袜、太阳镜、防晒霜，当然有滑雪镜、防水保暖手套更好；建议多备一双袜子。

4、到达雪场后不要随意行动，跟随组织者前往指定地点办理和领取滑雪卡或押金条。

5、滑雪卡或凭押金条到柜台领取雪具，领取雪具时需仔细检查是否有开裂，折断，发现及时更换。如未经检查或滑雪时雪具损坏，使用者照价赔偿。

6、保管好领队所发的滑雪卡或押金条和雪票，凭滑雪卡或押金条领取和退还雪具，不要将雪票遗失，否则负责自负。

7、退还雪具时到原领取地点退还，不要到其他柜台归还（退还雪具后，凭滑雪卡或押金条到窗口领回押金）。

8、通讯用具：参加人员务必至少携带一种移动通信设备，并保持足够电力和储值，否则拒绝随队。另外有：对讲机（手台）、照相机等有用品也带上吧。

9、药品：带个人日常所需特药品。同时建议：带创可贴、绷带云南白药、晕车药、防晒霜

特别提示：滑雪属于高危险运动，请大家在确保自身安全的情况下进行滑雪活动，本滑雪队组织者与同行者不承担任何法律责任！

【雪场手续办理流程】：新手注意阅读

<1>、持雪票进门→持雪卡进雪场 →持雪卡到窗口办理滑雪手续（交雪具押金，雪服及柜子等的租赁

费） →凭押金条及租赁条领取雪具（一般的领取顺序是钥匙、雪服、雪鞋、雪仗）→不限时滑雪

（11：30——14：30如果下午还要滑雪请不要退还雪具）→退还雪具（一般退的顺序与领取的顺序相反）→凭押金条和租赁条回办理窗口领回押金；

<2>、雪场每天领取雪具的高峰在9：00左右，为了能及时领到雪具，顺利的滑雪，请早上尽量早些出门，不要迟到；

<3>、滑雪前要做热身运动，一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离，可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动，在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿，让身体充分活动开。

<4>、在办理领取雪具手续时，注：一定要记得拿押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有毁损；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换。

<5>、中餐的用餐高峰在12：30至1：30之间，要尽量避免高峰期用餐，用餐期间要看好自己的雪具，以免丢失。

<6>、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定顺势进行侧摔，请不要前趴或后座，以名发生危险。

<7>、使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式，在使用前一定要放好雪仗，特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好，站在索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后双手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行，到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。

<8>、退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。

【滑雪特别提示】

1、领取滑雪用具时，应先检查雪鞋，雪杖，雪板，脱离器是否完好，发现问题可向服务人员提出更换。

2、滑雪者在滑雪时应穿滑雪服、佩戴滑雪手套、护脸、护膝等护具。

3、滑雪者应提高自我保护意识。能够较好地控  制滑行速度，并可以避开雪道上的障碍物及其他滑雪者时，方能到较高级别的雪道滑雪， 请量力而行。

4、滑雪者在滑雪途中暂停时，须停留在雪道两侧，以免妨碍他人。

5、滑雪者在滑雪时应避免碰撞前方的滑雪者。若出现碰撞，责任应由后面滑雪者承担。

6、滑雪者在滑行中发现雪具出现问题，应请工作人员协助解决。

7、初学者应听从教练员指导，遵循由慢到快，由低级向高级循序渐进的学习方式。

8、滑雪者发现他人受伤时，切勿轻易挪动，应尽快通知雪场救护人员进行处置。

9、患有心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。

10、滑雪者应遵守雪场各项规定，听从工作人员的安排，保管好自己的贵重物品。

【户外活动免责声明书】

本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论线路长短，都应签订户外活动责任书。这是对活动组织者的保护，也是对参与者负责。本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本免责声明中关于免除赔偿责任之约定效力，适用于本次活动组织者、发起者和参与者。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队，其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，活动发起者与组织者同样不承担任何赔偿责任。