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6月1日“儿童节”，健身运动不停歇
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少儿体适能课程根据青少年儿童的生长发育规律，结合认知、语言、人格、情感、心理健康、品格教育六个维度，抓住儿童身体素质的发展窗口期，为不同年龄段的儿童量身打造符合并有利于相对年龄段儿童生长发育的体能课程
体适能对少儿生理发展的11个促进作用：
1、促进骨骼及肌肉发展
2、提升心肺耐力
3、提升平衡性及动作的协调和控制
4、增强体内器官自我调节
5、促进感知觉的发展
6、促进正常的生长发育
7、培养正确的身体姿势
8、发展基本活动能力，提高社会适应性
9、发展身体素质
10、发展对环境的适应能力及免疫力
11、满足学校对孩子体能方面的考核加分
二.综合搏击训练营
综合搏击的项目介绍
少儿搏击
搏击作为世界公认的强力站立格斗技和健身格斗，在法国、日本等地已经被列入了少儿体育必修课程，目前已成为全球站立格斗的流行主流，也是提高防身技术、提高心肺功能和综合身体素质的有效运动，目前也成为了我国很多出国培训学校的留学培训必学项目。
【教学内容】
1.学习拳击，泰拳，武术为主，由基础交起来拳法 步伐 腿法 到达一定基础开设对抗训练；
2.欧式打法，科学有趣的训练让孩子不知不觉进步起来，强壮其体魄，增加自信心，让孩子具备一定防卫意识；
3.加强武德教育，让孩子懂礼懂德。德，智，体全面发展；
搏击运动对品质的锻炼是多方面的。首先，在公立训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的酸痛，从不适应到适应，是一个艰难的过程。其次，两人交手比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手，可能要挨打，此时的皮肉之痛，使意志薄弱者望而却步，而意志坚强者则会咬紧牙关，在艰难中拼搏，直到后胜利。通过多年的搏击训练，能培养出顽强拼搏的意志品质。
搏击对于孩子身体机能的促进与好处 ：
1、可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；
2、改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性
3、提高各内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力。
成人搏击
搏击作为室内燃脂之王，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。
无论是在进行出拳还是抬腿等动作，它都会利用腰腹部的力量来带动身体，同时由于动作幅度大，身体爆发力集中，消耗脂肪的能力也会更强。
在成人团课中，和搭档的互动更能让格斗搏击训练不再那么乏味，与其说是单纯的健身课程，这里更像是一群热爱生活、挑战自己
与传统的有氧运动相比，在进行搏击训练时，由于运动强度等原因，身体的耗氧量会非常大，它们都是由多个动作组合而成的训练方式。此时身体在高耗氧、高需氧的情况下，心肺功能会得到明显的锻炼。
搏击的好处
1. 搏击消耗能量大，快速减脂，瘦腰收腹效果更加明显。
2. 在运动中学习新的技能，增强防身能力！
3. 拳课一小时后，未来35小时内新陈代谢是平时的几倍之多！
4. 趣味性，不枯燥，在趣味中运动锻炼。
5. 缓解压力，发泄情绪，改善心情！
6. 提高心肺功能，增加肺活量。
7. 拉伸背部肌肉群，缓解腰颈椎酸痛。
8. 快速针对手臂，腰腹，核心力量进行锻炼（快速减去蝴蝶袖）。
9. 提升自身气质，建立自信心。
10. 提高身体素质、关节灵活度、身体敏捷性、柔韧性、反应能力、协调性、增强肌肉耐力，增加爆发力。
极速减脂的项目介绍
极速减脂塑形健身训练是目前针对高体重开设的一门最科学、最专业、时间最短、效果最佳的健身减脂塑形课程。
主要打造：小蛮腰、蜜桃臀、大长腿、提升心肺功能，提高身体素质和免疫力，根据个人身体差异，科学化、有针对性、专业性的系统塑形减肥健身训练。
此课程以科学、专业、系统的健身训练为主要方式来达到极速减脂塑形的效果，无需吃药、打针、更不用减食饿肚子就可以让你达到自己想要的健康绝美身材。
同时解决孩子过度肥胖造成关节压力大，不利于发育，内脏脂肪过高等问题
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